12+
Автор: Стори Ричард, Тодд Сью, Стори Лотти
Переводчик: Габитбаева Е.
Редактор: Головина Елена
Издательство: Синдбад, 2015 г.
Жанр: Вегетарианские блюда. Постный стол
Ответственный редактор: Здярский Владилен Игнатович
Верстка: Крекке Гордей Фомич
Оформитель: Липашов Митрофан Романович
Количество страниц: 584
Формат: fb2, pdf,txt
Аннотация "Диета Святой горы Афон"
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона - одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. "Афонская диета" не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно - это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие. Электронная книга скачать Диета Святой горы Афон Стори, Тодд, Стори.
|
